Mam do Was pytanie czy slyszeliscie cos moze na temat tego jaka diete
stosowac nalezy po zawale, np. czy sa jakies rzeczy ktore powinno sie
jesc lub ktorych nie powinno sie jesc w zwiazku ze zwapnieniem zyl,
stempami i niewielka martwica ... wiem, ze to nie jest najwazniejsze, bo
leki i aktywny styl zycia to podstawa ale nad dieta trzeba byloby tez
cos pewnie pomyslec ?

Jest mnustwo literatury popularnej na ten temat.
W zasadzie medyk powinien coś polecić tego typu.
Dane na ten temat są też w niejednej książce kuharskiej.

Do zbijania holesterolu polecane są pektyny (jabłka , pożeczki) ,
cebula, i błonnik , grejfruit i owoce ogulnie.

Polecane jest zwykle ograniczenie soli
(czyli także żywności mocno pszetwożonej i konserwowanej).

Polecane jest także ograniczenie i tłuszczy zwieżęcyh,
ale tu uważaj, dużo w tym nie zawsze prawdziwej propagandy.
Sam smalec to nie tylko holesterol, zawiera także część tłuszu zdrowego.
Wskazane jest mięso tak zwane hude (drub, cielęcina, wołowina, krulik.....)
a nie zalecana wiepszowina.
Co do nazwy to hude nie zawsze jest hude, taki kurczak, krulik,
może być całkiem tłusty.
Jako źrudło białka zalecane są też ryby i hude sery.
Ale też nie pszesadzaj bo hudy ser pozbawiony jest wielu substancji
odżywczyh.

Zalecane są tłuszcze roślinne np ożehy (potrafisz pszeczytać:) ), awokado,
słonecznik.

Nie zalecany jest alkohol poza czerwonym winem koniecznie gronowym,
bogatym w jakieś substancje bardzo zdrowe na serce,
ale te same substancje są też w czarnej pożeczce.

Do obniżenia ciśnienia zalecany jest czosnek i ograniczenie używek.

Ogulnie zalecana jest dieta lekkostrawna.

--
Nie jestem medykiem. (tekst w nowej ortografi: ó->u, ch->h, rz->ż lub
sz, -ii -> -i)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom.
reforma.ortografi.w.interia.pl/